【口臭対策のあわせワザ】歯みがきにデンタルフロスでスッキリと口臭対策している話

口臭こうしゅう対策たいさく方法ほうほうです。

いつものみがきをしてから、デンタルフロスのあいだにとおしていきます。

最後さいごに、かるくササッとみがきをして、完了かんりょうです。

これで、自分じぶん口臭こうしゅう対策たいさくしています。

ポイントは、ぐきのあいだのスペースまで、物理的ぶつりてきにキレイにしてあげるところです。

以上いじょうです。

自分じぶん使用しようしているブラシ、歯磨はみが、デンタルフロス、洗口液せんこうえきは、記事きじ最後さいごきました。いずれも、ドラッグストアでえる定番商品ていばんしょうひんです。

以下いか自分じぶん経験談けいけんだんです。

経験談

早速さっそくですが、なぜこれで口臭こうしゅうがなくなったのか?です。

想像そうぞうですが、口臭こうしゅう原因げんいんのひとつであるよごれをほとんどのぞくことができたからだとおもいます。

口臭こうしゅう原因げんいんがなくなったから、口臭こうしゅうもなくなったんだとおもいます。

どうも自分じぶん場合ばあいは、おくちのよごれ以外いがいに、口臭こうしゅう原因げんいんとなるような病気びょうきはなかったみたいです。

みがきにフロッシングをれたことで、口臭こうしゅうがかなり改善かいぜんしました。

つぎ食事しょくじときまで、おくちなかをスッキリ清潔せいけつにキープすることができました。

歯磨はみがきだけでは、こうはいかなかったです。すばらしい。

さて、いちばん効果的こうかてきなポイントはどこだったのか?です。

それは、みがきにデンタルフロスをわせたところでした。

2つをわせたところがポイントです。

歯磨はみがきだけではなくて、デンタルフロスだけでもない。

2つをくみわせたところが、効果的こうかてきだったポイントでした。

つぎに、デンタルフロスはなぜ効果的こうかてきだったのか?です。

これは、ブラシがとどかなかったところを、デンタルフロスが物理的ぶつりてきにぬぐってくれたからだとおもいます。

とくに、のあいだのさらおくにある、ぐきのあいだのスペースです。

厚生労働省こうせいろうどうしょうの『e-ヘルスネット – 歯周ポケット(ししゅうぽけっと)』によると、ぐきのあいだのことを『歯肉溝しにくこう』とぶようでした。

デンタルフロスが効果的こうかてきだったのは、そこまでキレイにお掃除そうじすることができたからだと、自分じぶんかんがえています。

デンタルフロスで、ぐきのあいだをやさしくぬぐってあげる

食後しょくご唾液だえきぬぐってあげる

よごれをからめとってあげる

単純たんじゅんはなしでした。

くちよごれてさえいなければ、よごれが原因げんいん口臭こうしゅうくなるわけです。

手軽てがるやすく、すぐにできる口臭対策こうしゅうたいさく方法ほうほうでした。

余談よだんです)いつだったか、外国がいこく映画えいがで、いと使つかってのお手入ていれをしているシーンをたことがあります。食後しょくごのシーンです。当時とうじ不思議ふしぎおもっていましたが、あれはけっして、伊達だて酔狂すいきょうではなかったんですね。のフロッシングが効果的こうかてきだったから、そういう習慣しゅうかんがあるわけなんですね。いまはそうおもっています。(余談よだんおわり)

かえしになりますが、もう一度いちど

いつものみがき ⇒ デンタルフロス ⇒ ササッと仕上しあげみがき。

これです。

とく効果こうか実感じっかんできたのが、よる実行じっこうしたときでした。

まえ歯磨はみがき ⇒ デンタルフロス ⇒ 歯磨はみがきを完了かんりょうして、朝起あさおきたときです。

くちなかが、とてもサラサラの状態じょうたいでした

もちろん、口臭こうしゅうかんじませんでした。

フロッシングをしなかったときとくらべて、すごくスッキリとしていました。

唾液だえきのネバつきが、ほとんどくなっていました。

そしておもいました。

『おくちなかは、こんなにもサラサラをキープできるものなのか』と。

のあいだまで、物理的ぶつりてきによごれをぬぐってあげることが大切たいせつだったみたいです。

もっとはやりたかったです、デンタルフロス。

自分じぶん使つかっているデンタルフロスは、クリニカのデンタルフロスです。ほそいとたばねた構造こうぞうになっていて、やわらかくて使つかいやすかったです。

自分じぶんがこの記事きじ一番いちばんつたえしたいことは、『デンタルフロス』といういアイテムがあるんだ、ということです。

作戦さくせんとしてはこうです。

くちのすみずみまで、できるだけよごれをとしてあげる。

つまり、おくち雑菌ざっきんらしてあげるわけです。

雑菌ざっきんをできるだけらしてあげることで、雑菌ざっきんえにくくするという作戦さくせんです。

存在そんざいしなければ、えようがないというわけです。

デンタルフロスを歯肉溝しにくこうからくと、ネバついた唾液だえき一緒いっしょされているのがわかりました。

よるみがき』はもちろんのこと、『歯医者はいしゃさんにまえみがき』や『大事だいじひとまえ歯磨はみが』などに、デンタルフロスはとても効果的こうかてきでした。

口臭予防こうしゅうよぼう近道ちかみちは、『のよごれ』と『のまわりのよごれ』まで、スッキリとしてあげることだとおもいます。

定番商品

自分じぶん毎日まいにちみがきとフロッシングに使用しようしている製品せいひん紹介しょうかいします。

いずれも、たいていのおみせえる定番商品ていばんしょうひんでした。

なんだかライオンのクリニカ製品せいひんばかりになってしまいました。

これまで本当ほんとうにたくさんのみがき製品せいひん使つかってきましたが、自分じぶんはクリニカシリーズがに入りました。

けれども、重要じゅうようなポイントは、よごれを物理的ぶつりてきぬぐってあげることです。

それができれば、どのメーカーの商品しょうひんでも、自身じしん目的もくてきたせるとおもいます。

歯ブラシ

まずはブラシで大部分だいぶぶんのよごれをとします。

自分じぶんは、奇抜きばつなデザインよりも、普通ふつうのフラットタイプがきです。

有名ゆうめいメーカーのものなら、なんでもいいとおもいます。

クリニカハブラシ フラットカット|製品ラインアップ|ライオンhttps://clinica.lion.co.jp/product/brush_flat.htm

歯磨き粉

いまのところ、歯磨はみがは『クリニカアドバンテージハミガキ』がベストでした。

歯垢分解成分しこうぶんかいせいぶん』と『殺菌成分さっきんせいぶん』のわせが目的もくてき使つかっています。

これらの成分せいぶんが、デンタルフロスでのあいだまでキレイにしてあげたことで、ようやく効果こうか発揮はっきしてくれたようにかんじました。

クリニカアドバンテージ ハミガキ|製品ラインアップ|ライオンhttps://clinica.lion.co.jp/product/advantage.htm

デンタルフロス

デンタルフロスはいとしてるタイプがきです。

歯間しかんれたあとで、するりと簡単かんたんけるところがきです。

これも、有名ゆうめいメーカーのものなら、なんでもいいとおもいます。

クリニカアドバンテージ スポンジフロス|製品ラインアップ|ライオンhttps://clinica.lion.co.jp/product/sponge_floss.htm

洗口液

洗口液せんこうえきは、液体歯磨えきたいはみがきとか、デンタルリンスとか、メーカーによって色々いろいろかたがありました。

自分じぶんはよく、洗口液せんこうえきくちすこふくんだ状態じょうたいでフロッシングしています。

したわったらいったんして、もう一度いちどあたらしく洗口液せんこうえきふくんでから、うえをフロッシングしていく、というかんじです。

うっかりみそうになるまえに、さっさとしています。

そこだけ注意ちゅういですね。

なるべくんでしまわないように注意ちゅういしています。

ところで、ライオンのクリニカシリーズには、『歯垢しこう分解ぶんかいするタイプ』と『殺菌さっきんするタイプ』がありました。

どうせなら『両方りょうほうぜてくれよ~』ともおもいましたが、成分的せいぶんてきぜておくのがむずかしいのか、販売戦略はんばいせんりゃく一環いっかんなのか、ぜても効果こうかがないのか、そのあたりはわかりません。かといって、毎回まいかい両方りょうほう使つかうのは面倒めんどうですし、そこまでしなくていいとおもいます。

使つかったかんじですが、歯垢しこう分解ぶんかいするタイプのほうが、おくちのサラサラかんをキープできました。

しかしながら、フロッシングのおともとしては大差たいさなかったです。微々びびたるでした

なので、ちいさいボトルを両方りょうほうためしてみて、口当くちあたりのいほうを使つかっていくかんじでいいとおもいます。

歯垢を分解するタイプ

歯垢しこう分解ぶんかいするタイプの製品せいひんです。

あじはほんのりあまかんじました。

くちあたりは、かすかにとろみをかんじました。

クリニカクイックウォッシュ|製品ラインアップ|ライオンhttps://clinica.lion.co.jp/product/quickwash.htm

殺菌するタイプ

殺菌さっきんするタイプの製品せいひんです。

自分じぶんはマイルドなノンアルコールタイプがきです。

くちあたりがサラッとしていたところもきです。

クリニカアドバンテージ デンタルリンス|製品ラインアップ|ライオンhttps://clinica.lion.co.jp/product/advantage_rinse.htm

リステリン

ほかにも、ジョンソン・エンド・ジョンソンのマウスウォッシュ『リステリン』という製品せいひんがありました。

口臭、歯肉炎の予防には薬用リステリン
https://www.listerine-jp.com/

しかしながら、ネット通販つうはんのレビューなどをてると刺激しげきつよかったという意見いけんがいくつかあったので、まだ使用しようしたことがないです。

自分じぶんはマイルドな製品せいひんきです。

ところで、ジョンソン・エンド・ジョンソン (Johnson & Johnson) という名前は、ニューヨーク株式市場かぶしきしじょう銘柄めいがら (ティッカー:JNJ) としてよくかけました。製薬せいやく医療機器いりょうきき分野ぶんやでの世界的企業せかいてききぎょうです。

そういっためんでも、『リステリン』に興味きょうみがあります。

そのうち、ちいさいボトルをってためしてみようとかんがえています。

やっぱり、使つかってみないとわからないですよね。

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